* 維他命D有活化免疫細胞的功能 !
而且維他命D跟 呼吸道黏膜的健康也息息相關。
* 人體如缺乏維他命D,將會增加呼吸道疾病的感染機率。
而日曬能在體內自然生成維他命D,所以適度的自然陽光日曬是必要的。
(當宅在家時,如果可以的話,打開一下窗戶,讓陽光進來!🌞🌞
不要整天躲在房間滑手機!💪❤️)
資料參考:
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-coronavirus
(早上照片)
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而且維他命D跟 呼吸道黏膜的健康也息息相關。
* 人體如缺乏維他命D,將會增加呼吸道疾病的感染機率。
而日曬能在體內自然生成維他命D,所以適度的自然陽光日曬是必要的。
(當宅在家時,如果可以的話,打開一下窗戶,讓陽光進來!🌞🌞
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資料參考:
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-coronavirus
(早上照片)